Lesson30：運動会写真の撮りかたのコツ

運動会は、一生懸命がんばる子どもたちの姿を見ることができる年に一度の晴れ舞台。目だけでなく写真にもしっかりとその姿を焼き付けておきたいと、撮影に力を入れる家族の皆さんも多いのではないでしょうか。そこで今回は運動会の写真について、失敗を減らしより良く撮るためのコツをご紹介します。

※今回は「Z 50」を例に撮りかたを説明します。設定の詳細などは各カメラの使用説明書等をご確認ください。

撮影監修：斎藤勝則

運動会当日は撮影だけに集中できるよう、事前に準備をしておきましょう。

学校から配布されたプログラムを見て、以下のようなことを当日までに確認しておきましょう。

• 子どもが競技を行う順番
• 撮影場所について
• 撮影に関するルール

あらかじめ撮影場所をイメージしておくことで、当日、バタバタと焦ってしまうことなくスムーズに撮影することができます。

大勢いる観客の中で手持ち撮影になることが多い運動会。ミラーレスカメラなどなるべく軽く、コンパクトなカメラがあると便利です。また今回は、APS-Cサイズ（DXフォーマット）の「Z 50」を使って撮影を行いますが、APS-Cサイズ（DXフォーマット）のカメラはフルサイズ（FXフォーマット）のカメラの約1.5倍、被写体を大きく写すことができるため、遠くの被写体を撮影するのに有利になります。

FX・DXフォーマットの基本と使いわけかたの詳細はこちら

撮影場所から競技を行う子どもまでの距離はケースバイケースだと思いますが、近くから撮れないことがほとんどです。望遠画角のズームレンズ（今回使用した「NIKKOR Z DX 50-250mm f/4.5-6.3 VR」など、標準から望遠まで幅広い画角を持つ高倍率ズームレンズがあると様々なシチュエーションに対応できおすすめです）を準備しておき、あらかじめカメラに装着しておきましょう。
競技中は校庭の土埃が舞うこともありますので、基本的にはレンズ交換はせず望遠ズーム1本での撮影がおすすめですが、競技以外で、友達同士の記念写真やお弁当を食べているときなどのスナップ用に、標準画角のレンズも持っておくと便利です。レンズ交換は大きめのバックの中など、なるべく風やほこりなどの影響を受けづらい場所で素早く行いましょう。

撮影中にカメラのバッテリーが切れてしまっては元も子もありません。バッテリーの充電を満タンにしておくこと、また予備のバッテリーを持っておくとより安心です。

決定的瞬間を逃さないよう、運動会では連写撮影をおすすめしています。メモリーカードがいっぱいになってしまうこともありますので、あらかじめデータをパソコンに移すなどしてメモリーカードを空の状態にしておきましょう。こちらも、予備のメモリーカードを持っておくとより安心です。

運動会の当日にあれこれカメラの設定を行っていると、慌ててしまうこともあるかもしれません。あらかじめ、子どもたちの速い動きをしっかりと止めて写すためのカメラ設定を行っておきましょう。

1. 「撮影モード」を「シャッター優先オート」にし、1/1600秒に設定する。
2. 「ISO感度」を「オート」に設定する。
3. 「レリーズモード」を「高速連続撮影（拡張）」（一番多いコマ数撮れるもの）に設定する。
4. 「AFエリアモード」は「ワイドエリアAF（L）」に、「フォーカスモード」は「AF-C」に設定する。
5. 「手ブレ補正」を「ON 」（今回はスポーツ）にする。

ここからは競技別に、撮影のポイントをご紹介していきます。

徒競走の撮影は少し難しいイメージがあるかもしれませんが、カメラの設定をきちんとしておけばシャッターチャンスのポイントをつかむことで上手に撮ることができます。
撮りかたの基本は、まずスタート位置にいる子どもにピントを合わせ半押し（ピントを固定）、走る子どもをレンズで追いながら画面内で大きく子どもが捉えられたところでシャッターボタンを押し連写で撮影します。では、詳しく見ていきましょう。

スタートからゴールまで直線で走るコースを横から撮影する場合を例に、撮りかたの基本とシャッターチャンスのポイントを説明します。

子どもたちがどこからスタートしどんなコースを走るのかはケースバイケースになるでしょう。また、撮影できる場所についても学校で指定されていることが多く、好きな場所から撮影できることは少ないでしょう。そこでここではカーブを含むコースを走る徒競走を例に、撮影位置によってどんな姿が撮れるのか、どんな徒競走シーンを狙うと良いのかをご紹介します。

①スタート付近から撮影する場合、スタート位置についている姿やスタート直後の写真を大きく捉えることができます。

②トラックのコーナー側から撮影する場合、スタート直後から最初のカーブに差し掛かる辺りが狙い目です。

③トラックのコーナー終わり側から撮影する場合、カーブを走る子どもを大きく捉えることができます。カーブは他の子とかぶりにくく、撮影しやすいポジションです。

④ゴール側から撮影する場合は、ゴール直前やゴールの瞬間を写すことができます。

シャッターチャンスのイメージがわかったところで最後に、撮影の前に必ずやることがあります。撮影する場所についたらシャッターチャンスの位置を確認し、あわせてその場所に子どもが走ってきたときどれくらいの画角で撮るとちょうどよいのか、ズームレンズを覗いて確認してみてください。子どもが走る組の前にもし何組か走るようであれば、試し撮りをしながら練習しておくとよいでしょう。

体操やダンスは一定の場所に留まっているタイミングがあるため、そこを狙うと撮影しやすいでしょう。顔の表情にフォーカスしたり全身を入れてポーズを強調したり、様々に切り取ってみてください。
カメラの設定はそのままでOKですが、1点だけ注意したいのがピントです。場合によって子ども同士が重なるケースもあるため、上手くピントが合わなくなってしまう（手前や奥の子どもに合ってしまうなど）ことがあります。その場合はより細かなピント合わせができるよう「AFエリアモード」を「ワイドエリアAF （S）」にしてみてください。それでも難しい場合はダイナミックAFにするとピンポイントでピントを合わせる位置が選べ、また子どもが動いてもピントを追ってくれるため便利です。

フォーカスモードの設定の詳細はこちら

徒競走のように速く動く子どもを捉えなければならないという競技ではないものの、玉入れや大縄跳びなど、ジャンプしたり横にズレたり上下左右の動きを伴う競技も多いと思います。そのような競技でも「運動会の基本のカメラ設定」で撮影することができますが、もしも被写体ブレを起こしてしまう場合はシャッタースピードをブレなくなるまで速くしてみましょう。
玉入れの玉を投げ入れる瞬間、縄跳びを飛んだ瞬間などがシャッターチャンスです。連写で狙ってみましょう。

子どもが友達と話をしたりはしゃいだりしている様子も、家族にとっては普段見ることができない貴重なシーンです。競技が始まる前に子どもが待機しているときなど、子どもの様子を観察してみてください。また、競技が終わったあとは友達同士で記念写真を撮ってあげるのもいいですね。記念写真の撮影は、標準画角のレンズがあると便利です。

運動会は年に一度、子どもの成長を垣間見ることができる家族にとって大切なイベントです。ここ数年は運動会に参加できる家族の人数が限られているケースもあり、良く撮れた写真を祖父母に送ったりする方も多いのではないでしょうか。今回の記事を参考に運動会前にしっかりと準備をして、ぜひ、思い出に残る写真をたくさん撮ってくださいね。